Hindari Hal-hal berikut ini Agar Anda Tidak Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini adalah ketidakmampuan seorang pria bertahan lebih lama saat bercinta karena tidak bisa menahan desakan ejakulasi

Hal yang satu ini memang merupakan sesuatu yang sangat sensitif dibicarakan di dalam rumah tangga.

Lalu, apakah ejakulasi dini bisa sembuh?

 

Baik sahabat aura..

Seorang laki-laki dikatakan mengalami ejakulasi dini apabila ia orgasme jauh lebih dulu dibandingkan pasangannya.

Kebanyakan wanita membutuhkan waktu sekitar 10 sampai dengan 20 menit untuk mencapai orgasme.

Jika Anda orgasme kurang dari batas waktu itu, maka kemungkinan besar Anda mengalami ejakulasi dini.

Ada beberapa hal yang bisa memicu terjadinya ejakulasi dini. Jika Anda termasuk penderita ejakulasi dini, maka Anda hendaknya menghindari beberapa hal berikut ini.

Pertama adalah gaya hidup, jika Anda sering stres, terlalu memikirkan beban kerjaan, sangat sibuk, dan sering kelelahan. Hal-hal tersebut bisa menjadi faktor penyebab ejakulasi dini.

Kemudian yang kedua adalah pola makan yang tidak sehat. Sering mengkonsumsi makanan instan, merokok, minum alkohol, atau makan makanan berkadar gula tinggi. Ini juga bisa menyebabkan Anda mengalami ejakulasi dini.

Sedangkan yang ketiga adalah faktor psikologis. Anda cenderung tidak mampu melakukan kontrol emosi dan gairah Anda secara tepat.

Selain itu, ejakulasi dini juga bisa disebabkan karena trauma masa lalu, yaitu terkait kebiasaan masturbasi atau hubungan seksual yang tidak menyenangkan di masa lalu.

Bahkan bisa juga karena masalah biologis seperti penyakit diabetes, tiroid, ketidakseimbangan hormonal, pembesaran prostat, atau tingkat kepekaaan dan kesensitifan ujung alat vital laki-laki terlalu tinggi.

Meski banyak hal yang bisa menyebabkan ejakulasi dini, Anda bisa mencoba beberapa tips berikut ini untuk mengatasi terjadinya ejakulasi dini:

  • Perbanyak konsumsi sayur dan buah serta makanan bergizi lainnya.
  • Rutin olah raga untuk menjaga kebugaran.
  • Hindari stres dan beban kerja yang terlalu berat.
  • Latihan pernapasan dan kontrol emosi.
  • Latihan kegel untuk menguatkan otot disekitar alat vital.
  • Lakukan masturbasi 1-2 jam sebelum berhubungan agar tidak mudah ejakulasi.
  • Gunakan kondom tebal saat berhubungan untuk mengurangi sensitivitas penis
  • Cobalah untuk menciptakan suasana rileks dan santai saat melakukan hubungan seksual, kondisikan lingkungan senyaman mungkin, hindari pemikiran-pemikiran cemas, takut yang membuat Anda tidak nyaman atau tidak percaya diri.

Jika Anda sudah melakukan beberapa tips di atas dan masih mengalami ejakulasi dini, Anda bisa konsultasi ke nomor 081226888102 untuk mendapatkan solusi yang tepat.

Baik sahabat aura..

Sekian pembahasan kali ini, semoga apa yang telah saya sampaikan bermanfaat untuk anda semua. Dan jangan lupa tekan tombol like jika Anda suka dengan artikel ini. Terima kasih. Wassalamu’alaikum.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *